হাইপারটেনশন বা হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপকে আগে ৪০ বছরের বেশি বয়সীদের সমস্যা বলে মনে করা হত। যদিও নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, ক্রমশই অল্পবয়সীদের মধ্যেও এর প্রকোপ বাড়ছে।
জার্নাল অফ দ্য অ্যাসোসিয়েশন অফ ফিজিশিয়ানস অফ ইন্ডিয়া (JAPI)-য় প্রকাশিত এক সমীক্ষা অনুসারে, ২০ থেকে ৪০ বছর বয়সী প্রতি আটজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন এখন হাইপারটেনশন বা হাই ব্লাড প্রেসারে আক্রান্ত হচ্ছেন। বিশেষজ্ঞরা এই বিষয়ে মূল যে তিনটি কারণ চিহ্নিত করেছেন তার মধ্যে আছে স্থূলতা, মানসিক চাপ এবং ধূমপান। চিকিত্সকরা সতর্ক করেছেন যে বর্তমান জীবনধারার প্রবণতার নিরিখে এই সংখ্যা ভবিষ্যতে আরও বাড়বে বলে আশঙ্কা করা হচ্ছে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, অল্পবয়সীদের বেশি ঝুঁকির মধ্যে থাকার কারণ তাদের বেশিরভাগই রোগ নির্ণয় করে না এবং পরবর্তী জটিলতা না হওয়া পর্যন্ত এই বিষয়টিকে যথাযথ গুরুত্ব দেননা। ক্রমাগত উচ্চ রক্তচাপ ধমনীতে অযাচিত চাপ সৃষ্টি করে এবং তাই ধীরে ধীরে শরীরের সমস্ত অঙ্গ, বিশেষ করে হৃদপিন্ডের ক্ষতি করে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ রক্তচাপের মাত্রায় বাম ভেন্ট্রিকুলার হাইপারট্রফি বা হৃদপিণ্ডের প্রধান পাম্পিং কেন্দ্রের প্রাচীর-ঘন হতে পারে। যা ভবিষ্যতে কার্ডিওভাসকুলার জনিত অসুস্থতার কারণ হতে পারে বলে গবেষণায় জানানো হয়েছে।
প্রাথমিক লক্ষণগুলির জন্য সতর্কতা অবলম্বন করার জন্য, ডাঃ মোহাম্মদ সাদিক আজম, কনসালটেন্ট কার্ডিওলজিস্ট এবং সার্টিফাইড কার্ডিয়াক ডিভাইস বিশেষজ্ঞ, KIMS হাসপাতাল, সেকেন্দ্রাবাদ বলেছেন, "উচ্চ রক্তচাপ মাথাব্যথা, ঘাড় ব্যথা বা মাথা ঘোরা হিসাবে প্রকাশ করতে পারে৷ বিশেষ করে, সকালে মাথার পিছনে ব্যথা হওয়া রক্তচাপ বৃদ্ধির একটি খুব সাধারণ লক্ষণ। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, অনেক সময় একে মাইগ্রেন বা সার্ভিকাল স্পন্ডিইলাইটিস হিসেবে ধরা হয় এবং সময়মত ব্লাডপ্রেসার পরীক্ষা না করার কারণে উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়েনা এবং সঠিক সময়ে চিকিৎসা করা যায়না।
একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, কম চর্বিযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা আপনাকে উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। জীবনযাত্রার পরিবর্তনের পাশাপাশি, সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন নিশ্চিত করার জন্য প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় করা এবং পরিচালনা করাও গুরুত্বপূর্ণ।
(Except for the headline, this story has not been edited by People's Reporter and is translated and published from a syndicated feed.)
স্বাধীন সংবাদমাধ্যমকে বাঁচিয়ে রাখতে পিপলস রিপোর্টারের পাশে দাঁড়ান। পিপলস রিপোর্টার সাবস্ক্রাইব করতে এই লিঙ্কে ক্লিক করুন
